nie działa

Warto potestować co najlepiej działa. Ja niskich tłuszczy nie lubię, bo ciągle chodzę wtedy głodna, ale prawda taka, że najlepiej chudnę jak jest 50g, max 60g.

na redukcji działa spoko, ale cudów nie ma jak micha przykrótka Na redukcji to ja chcę zredukować, chociaż fajnie jakby oszczędziło trochę mięsa, ale o siłę i regenerację raczej chodzi.. bo z tym coraz marniej..

Potwierdzam działanie coli z paluszkami słonymi :D Przynajmniej na wymioty działa :P Nie wiem jak na drugą stronę

Paatik ale naprawdę ta cola paluszkami działa %-) nie wiem dlaczego.

Dzień 1. 6września 2010 dieta zastosowana w 90% nie było jajek na śniadanie tylko salatka warzywna z owymi moimi na śniadanie jajkami;/ (mama) jakos nie byłem specjalnie z tego zadowolony i dałem rano to po sobie odczuć w szkole ryżyk z kurakiem i papryka. że mam klase w 95% składająca z dziewczyn było tylko o "obiadek w szkole" [...]

Wolny testosteron , najlepsze combo , exe 1/4tabletki. 6mg e4d +proviron 3-4razy 25mg , proviron działa, anty-progesteronowo nie obciąża wątroby winko tabletki z rano 10mg po posiłku lub 2razy , po 5mg po posiłkach, działanie anty progesteronowe , wolny test też pójdzie w górę. Zajedziesz kobietę po takim stacku. Powodzenia.

nie postkalem czegos co dziala lepiej jesli chodzi o jednoczesne budowanie miesni i super redukcje ale wymaga super dyscypliny kupe czasu i poswiecenia - odpada dla 95 % cwiczacych

[...] ja juz swego czasu przestalem marnowac siano na ten specyfik. Co do zdania, ze kazdy jest inny i na kazdego dziala co innego - oczywiscie jest to nieprawda. Sa pewne roznice we wrazliwosci na pewne substancje, ale sa to roznice drobne, jesli cos moze miec istotny wplyw - to czynniki zewnetrzne, ktorych czesto z braku [...]

Mam podobny problem z czasem (dziecko, sama w domu, maz po pracy wraca okolo 19.00), i jeszcze na dodatek karmie piersia 3-miesieczna corke, co oznacza w praktyce, ze nie bardzo moge sie wyrwac z domu w ciagu dnia na dluzej niz 2 godziny, czyli nawet siłownia odpada poki co. Ja zorganizowalam sobie to tak, ze przygotowuje swoje posilki, prawie [...]

Dzisiaj 15 dzień suplementacji BCAA ( IHS ) waga 87kg. Częściej w ciągu dnia czuję głód , męśnie jak by wyrażniejsze zawsze tak miałem po BCAA na mnie to chyba działa bardziej jako spalacz :-) Trening WW według planu wszystko wskazuje na to że kilka ruchów dołożę do wyniku z 50kg. Pompki też do przodu plank wysoki - plank niski robi swoje . Do [...]

Olo no i pięknie też się cieszę oby Ci przybywało sprawności jak najwięcej i jak najszybciej.Pomyśl nad rotorem ręcznym montowanym do ściany to jednak inny ruch.Dodaj też np. uginanie ramion stojąc przy ścianie tak żebyś mógł wykonać kilkadziesiąt ruchów to tez inaczej działa niż wykonywanie kilku ruchów . Co do pompek na ścianie to robię coś [...]

Eee, chodziło mi raczej o te ABS2. Jestem bardzo przeciw wszelkiego typu "planom treningowym" ukierunkowanym tylko i wylącznie na brzuch, bo nic dobrego z nich nie wynika. http://www.youtube.com/watch?v=8Zq_nM5H3bk Brzuch pracuje i to bardzo mocno w cwiczeniach wielostawowych. Działa tam jako stabilizator. Nie da się porównać machania wszelkich [...]

Trening i forma to nie sens życia, wyluzuj, skup się na drodze, a nie celu. Niektórym forma przychodzi łatwiej, niektórym ciężej i nie ma na to recepty. Czas i tak upłynie i działa na Twoją korzyść. Trzymam kciuki i podglądam :)

nic nie biadolisz? Widzi efekty i nie biadoli :-)) Tak to działa... Ewentualnie ja dostaje jadem od niej }:-(

Dodam moją wersję, posłuchałem trochę muzyki i coś mnie rozbrykało %-) Przesiaduje na SFD i świetnie spędzam wolny czas Ogarniam z COKTĄ świetne tracki, i w głośnikach leci zacny bass WAZZUP dobre wersy klei nam na spamie Zaimponował by nawet Barackowi Obamie Ja z VENCEM porno kręce 24 na dobę Docenimy i wyróżnimy tutaj buziaczkiem każdą [...]

wystarczy zrobić 20 krążeń każdą dłonią w obie strony. potem łapiecie ręce jak do modlitwy i też krążycie dłońmi(tym razem złączonymi) w obie strony po 20 razy. u mnie działa :) a po treningu rozciąganie. kładziecie dłoń palcami przed siebie i wyginacie do przodu, potem kładziecie palcami do siebie i znów wycinacie.. sorry, nie wiem jak to się [...]

http://www.meczyki.pl/transmisja-na-zywo,7215,ufc_141_brock_lesnar_alistair_overeem,1.html Na tej stronie jeszcze się nie zawiodłem, zawsze przynajmniej jeden link działa.

Czyli to co tam opisują nie do końca tak działa? Nawet jeśli trzymasz dietę i trenujesz?

Generalnie to z tą kreatyną chodzi o to, że ,,w naszym organizmie są receptory nerwowe", które po około 6 tygodniach stosowania kreatyny się wysycają i są nie czułe na działanie kreatyny. Niektórzy są na stałej suplementacji kreatyną, t.j. biorą np. po 1-2g kreatyny przez bardzo długi czas. Jeżeli będziesz stosował tą przedtreningówkę to [...]

"Kastracja powoduje atrofię, czyli zanik mięśni, z uwagi na niedobór anabolicznego testosteronu. Jeżeli coś powstrzymuje atrofię związaną z kastracją - to znaczy, że działa anabolicznie - jak testosteron" Dziwne bliska dla mnie osoba jest po kastracji (nowotwor), zaniku miesni nie odnotowala mimo, ze już 5 lat temu to miało miejsce. Ba bierze [...]